Tại sao cơ thể cần sắt để hoạt động, và bạn nên ăn sắt như thế nào?
Thêm vitamin C vào bữa ăn, lượng sắt hấp thụ từ thực vật có thể tăng đến 6 lần. Khi xem xét việc cắt giảm thịt đỏ ra khỏi chế…
Thêm vitamin C vào bữa ăn, lượng sắt hấp thụ từ thực vật có thể tăng đến 6 lần. Khi xem xét việc cắt giảm thịt đỏ ra khỏi chế…